ひろ接骨院　冷えとり研究会 | 日記 | 靴下の重ね履き

ちょっと前から冷えとり健康法が知られてきました・・・

が、重ね履き用靴下など売ってますが
靴下を選ぶ基本としては
天然素材を選ぶ。（肌に直接当たるのはシルクが一番良い） 

シルク配合などがありますが、シルクがどのくらい入っているかも
チェックしてみてください。品質表示が上に書いているものほど
多く使われています。

化学繊維のものは選ばない。

などをチェックしてみて下さい。

可愛い重ね履き用靴下が出てきましたが
本格的に冷えとりを行いたい場合は　
正活絹（セイカツケン）・JN　の靴下を履いてみてください
正活絹の靴下は、冷えとりの生みの親である
進藤義晴先生監修の靴下です 

正活絹の靴下は冷えとり用で作られたものですので重ね履きをしても
圧迫感もなく履いた瞬間から気持ち良いですよ